résumé Lady namo

Balade dynamique 30 km départ 9h15 de Bercy, arrivée àCorbeil 11h45
Il faisait frais ce matin, nous sommes partis à4 roues et 5 roues pour les champions.
Pas de pause, des ralentissements pour une perte de vis, une chute dans un virage, mais rien de grave...
Les garçons rapides modérés leur rythme pour entraîner dans une allure bien cadencée les filles.
Balade sportive pour Magalie, Valérie, Nathalie, Lydia, christine, james, Ludovic, david, michel, philippe, richard, alain en vélo et moi-même cricri de planet.

Paris-Etampes= 53km : 7h30 - 10h05

ce dimanche-là, nous avons participé àdes courses sur Etampes au profit de la recherche sur la sclérose en plaques.
Départ de Paris pour Marie-jeanne, Philippe, Stéphane, David, Crapo, Buon et Claude : 20km/h de moyenne.
Les traversées des villes du 94 se traversent sans problème, des petites côtes
la chaussée lisse ou plus tourmentée ne ralentit pas nos riders.
Ils avalent les petites départementales, on pénètre dans l’Essonne
et l’on prend la piste cyclable qui longe la nationale 20.
Mais voici une superbe descente àla sortie de longpont
puis une autre àl’entrée de longjumeau, quelle aventure.
Tout est possible avec une bonne sécurité.
Un rider àl’avant pour protéger le carrefour et la voiture àl’arrière du groupe qui sert de tampon (catch utile) pour le coureur impressionné.
Nous avons été accueilli avec chaleur par Jacky Mouniez, le Lion’s club et la ville d’Etampes. Merci àtous.
Christine : 06.14.73.87.64
Nous avons roulé aussi sur Meaux, 3 heures de route sans pause
Egalement une sortie dans la vallée de la Bièvres avec une côte à17% allégée par un fou-rire.
Les 60 kilomètres ont été avalés.
N’oublions jamais de nous amuser avec nos petites roues.